땅콩 버터에 유당이 있습니까?

유당과 음식의 존재를 이해합니다

우유의 천연 설탕 인 유당은 많은 유제품에 나타납니다. 유당 불내증을 가진 사람들은 그것을 소화하기 위해 노력하여 소화 불편을 초래합니다. 이 조건은 전 세계 수백만의 영향을 미치므로 많은 사람들에게 유당이없는식이 요법이 필수적입니다.

땅콩 스프레드에는 유당이 포함되어 있습니까?

아니요. 구운 땅콩에서 파생 된 땅콩 스프레드는 자연적으로 유당이 없습니다. 유제품과 달리 우유 기반 성분이 부족합니다. 그러나 일부 브랜드는 유제품 유래 구성 요소를 포함 할 수있는 첨가제를 혼합합니다.

땅콩 스프레드에서 유제품 식별

순수한 땅콩 스프레드는 유제품이 없지만 일부 품종에는 다음이 포함됩니다.

·우유 고형물- 크림 같은 질감에 사용됩니다

·유청 단백질-일반적인 유제품 기반 단백질

·카세인-또 다른 우유 유래 단백질

·버터 또는 크림- 풍부함을 위해 때때로 추가 된 읽기 레이블은 땅콩 스프레드에 숨겨진 유제품이 포함되어 있지 않도록하는 데 도움이됩니다.

유당이없는 땅콩 스프레드를 선택하는 방법

진정으로 유당이없는 땅콩 스프레드를 찾는 것은 다음과 같습니다.

1.재료를 확인하십시오- 우유, 유청 또는 카제인을 목록하지 마십시오.

2.자연 품종을 선택하십시오- 성분이 적 으면 유제품 오염 가능성이 낮습니다.

3.인증을 찾으십시오-일부 브랜드는 제품에 유제품이없는 것으로 표시됩니다.

4.직접 만드는 것을 고려하십시오- 수제 땅콩 스프레드는 성분을 완전히 제어 할 수 있도록 보장합니다.

땅콩의 유당에 대한 일반적인 신화

1.모든 땅콩 스프레드에는 유제품이 포함되어 있습니다

사실이 아닙니다. 대부분의 천연 땅콩 스프레드에는 땅콩과 소금 만 있습니다.

2.크림 같은 땅콩 스프레드에는 우유가 있어야합니다

일부 브랜드는 우유를 추가하지만 많은 사람들은 천연 땅콩 오일을 통해 부드럽게 만듭니다.

3.유당이없는 것은 유제품이없는 것을 의미합니다

유당이없는 제품에는 여전히 유제품이 포함되어 있지만 유당은 없습니다. 항상 레이블을 확인하십시오.

땅콩 스프레드 vs. 유제품 : 영양 비교

영양소 스프레드 디어 리 제품 프로테인 하이 이글 캘크리움 (Highhighcalciumlowhighlactosenonepresentfathealthy fatsvaries

업계에서 유당 제조업체의 역할

에이유당 제조업체다양한 응용 분야에서 유당을 생산하는 데 중요한 역할을합니다. 의약품에서 식품 생산에 이르기까지 유당은 귀중한 성분으로 남아 있습니다. 많은 제조업체는 편협한 소비자를위한 유당이없는 솔루션을 전문으로합니다.

최고의 땅콩은 유당이없는 다이어트를위한 브랜드를 확산시킵니다

다음은 유당이없는 땅콩 스프레드를 제공하는 최고의 브랜드입니다.

·Smucker의 천연 땅콩 버터

·저스틴의 클래식 땅콩 버터

·미친 리차드의 100% 땅콩

·Teddie All-Natural Peanut 버터

유당-방해제 개인이 땅콩 스프레드를 소비 할 수 있습니까?

전적으로! 유제품 기반 성분이 몰래 들어 가지 않는 한, 땅콩 스프레드는 안전하고 맛있는 옵션으로 남아 있습니다.

유제품이없는 땅콩을 집에서 퍼뜨리는 방법

수제 땅콩 스프레드는 두 가지 성분 만 필요합니다.

·구운 땅콩

·소금 한 덩어리매끄럽게 될 때까지 혼합하면 신선한 유당이없는 땅콩이 퍼졌습니다.

결론 : 땅콩은 유당-무관심을 위해 안전합니까?

대부분의 땅콩 스프레드는 유당이 없지만 항상 레이블을 확인합니다. 옵션이 너무 많으면 안전하고 맛있는 스프레드를 찾는 것이 간단합니다. 상점에서 구입했거나 수제이든, 땅콩 스프레드는 환상적인 유제품이없는 선택입니다.